كيفية صنع سلطة كنتاكي كول ذات ملمس محدد ومذاق كريمي خطير – علمني
يعتبر الكرنب من أهم وأبرز الوصفات في العديد من المطاعم ويمكن تقديمه إلى جانب مجموعة غذائية مختلفة ، خاصة الأطباق المقلية والمشاوي ، ومجموعة من الأطعمة الأخرى. • لأن الطعام في الجسم يعمل على استرخاء المعدة بعد الأطعمة الدهنية أو القوية في الجهاز الهضمي ، وفيما يلي نقدم لك بالضبط وصفة المطعم لكول سلو في كنتاكي.
كيف تصنع كنتاكي كولسلو
مواد
- 1 كوب كول سلو شرائح رقيقة.
- 1 كوب جزر مبشور.
- 1/3 كوب سكر أبيض.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع كوب حليب سائل.
- نصف كوب مايونيز.
- ملعقة ونصف من الخل الأبيض.
- ملعقتان كبيرتان من الليمون الطازج.
كيف يتم إعدادها
- في وعاء كبير ، اخلطي الكرنب مع الجزر ، واخلطيهم جيدًا واتركيهم جانبًا.
- في وعاء عميق ، اخلطي المايونيز واللبن والتوابل والخل والليمون واخلطيهم جيدًا.
- نضيف السكر ونخلطه مع المكونات حتى يذوب.
- نضيف المزيج السائل إلى الكرنب والجزر ونخلط جيداً حتى يغطى الكرنب بهذا الخليط ويصبح متجانساً.
- احفظه في الثلاجة قبل ساعتين على الأقل من التقديم ، ويفضل بين عشية وضحاها.
فوائد سلطة الملفوف للجسم
نظرًا لأن الملفوف المالح يعتبر من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي تقلل نسبة الكوليسترول في الجسم ، فهو غذاء منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على عدد كبير جدًا من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ويخفض نسبة الكوليسترول في الجسم. الجسم. غني بفيتامين سي بكميات عالية. إنه غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة العظام والأوعية الدموية والعضلات.
خطأ: سيتم الإبلاغ عن أي مقالات مسروقة من موقعنا