قامت صحفية من موقع (دي آي يو بروجيكتس) الأميركي بتجربة استمرت لمدة شهر كامل، تتعلق بعادة شرب الماء صباحًا على معدة فارغة، بهدف إثبات التأثير الكبير الذي تركته هذه العادة وفقًا للدراسات الطبية المتعددة التي قرأتها والتي أفضت إلى هذه النتائج.
بعد مضي شهر من البدء في شرب الماء فور الاستيقاظ، صرّحت الصحافية قائلة: “منذ بدأت بشرب الماء في الصباح، شعرت بانخفاض وزني بعد أيام قليلة، وأحسست أن جسمي يتخلص من السموم بسهولة أكبر”.
النظام الغذائي
أكدت الصحفية أن العادة الجديدة ساعدتها في تحمل النظام الغذائي الذي تتبعه، حيث لم تشعر “بالجوع المؤلم الذي يحدث كل ساعة” ولم تشعر بالرغبة في تناول الطعام الخفيف بين الوجبات.
وقد صرحت الصحفية قائلة: “بالإضافة إلى شعوري بالجوع الأقل، لم يعد هضمي بطيئًا وثقيلاً. ارتفاع مستوى طاقتي حفّزني لزيادة ممارستي للرياضة أكثر وأكثر”.
عسر الهضم
وأفادت الشاهدة بأنها كانت تعاني من صعوبة في الهضم ومشاكل في الحموضة في الماضي، ولكن هذه المشاكل اختفت بعد تناول الماء في الصباح، ولا يشعر بالحموضة بعد تناول الوجبات.
كما أكدت الصحفية تأثير الماء الكبير الذي لاحظته على بشرتها: “كان الناس يعتادون أن يقولوا لي بأنني أبدو أكبر من سني. منذ بدأت في تناول الماء العلاجي، تناقصت التجاعيد في وجهي وأصبحت بشرتي صحية ومشرقة وتوهجت”.