أكد أخصائي في أمراض الجهاز الهضمي أن المشروبات التي يتناولها الإنسان طوال اليوم تؤثر على صحته ومظهره الخارجي بشكل مباشر.
يشدد الخبير على أن الأمر الأهم هو تناول الإنسان كمية كافية من الماء يوميا، فهذا أمر ضروري للحفاظ على الصحة وتحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية المفيدة وتخليص الجسم من السموم ودعم عملية الأيض.
ويقول: “تعتبر العصائر الطبيعية مشروبات صحية، فعلى سبيل المثال، يساهم عصير العنب الأسيوي في تحسين البصر ومساعدة في علاج مرض السكري وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، بينما يحتوي عصير الرمان على فيتامينات (أ وج وهـ) والزنك والسيلينيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد والصوديوم. هذا العصير يؤثر بشكل إيجابي على القلب والأوعية الدموية.”
وقال أخصائي أمراض الجهاز الهضمي: “عصير البنجر غني بالألياف الغذائية والبكتين ذو الوزن الجزيئي المنخفض، مما يعزز إزالة المعادن الثقيلة من الجسم ويمنع تكاثر البكتيريا الضارة. أما عصير العنب فيحتوي على حمض الأسكوربيك وفيتامين ب، اللذان يساعدان في تعزيز الذاكرة وتحسين حالة البشرة والأظافر والشعر.”
ووفقا له، يؤثر الشاي الأخضر بشكل إيجابي على الشكل الخارجي للجسم لأنه يحتوي على المركبات الكاتيكينية والبوليفينولية، وهذه المواد تساهم في تأخير عملية الشيخوخة للجسم.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي مشروب القهوة على الكافيين، وهو حمض يساهم في تنشيط إنتاج الكولاجين، وبذلك يعمل على تباطؤ شيخوخة الجسم. ولا يقتصر فوائد القهوة على ذلك فقط، فهي تحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من تأثير الجذور الحرة.
ينبغي على الفرد استشارة الطبيب قبل تناول هذه المشروبات، حيث يحذر الطبيب من أنها قد تسبب ضررًا لبعض الأشخاص.