يجد الكثير من الناس صعوبة في القيام بأنشطتهم في موجة الحر والحرارة ، مما يضطرهم إلى اتباع بعض التعليمات للتغلب على الإحساس وتخفيف الحرارة.
كشفت منار غانم ، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية ، عن بعض النصائح للمواطنين ، وعليهم متابعتها في ظل ارتفاع درجات الحرارة اليوم وغدا ، حسبما كشف خبراء من هيئة الأرصاد.
نصائح للمواطنين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة
– إذا اضطر الإنسان إلى الخروج في ظل ارتفاع ، فعليه ارتداء واقي للرأس أثناء تواجده خارج المنزل ، ووضع واقي من الشمس حتى لا تحرقه أشعة الشمس.
اشرب كمية كافية من الماء باستمرار طوال اليوم.
ارتدِ ملابس قطنية فاتحة اللون لتجنب الشعور بالرطوبة الشديدة.
– تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
– إذا كنت في منتجع ، فلا تذهب إلى البحر من الساعة 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا ، لأن الشمس ضارة جدًا بالجلد في هذا الوقت.
درجات الحرارة غدا السبت
وحول درجات الحرارة المتوقعة ليوم غد السبت 25 يونيو 2022 لجميع مدن ومحافظات الجمهورية كانت على النحو التالي:
القاهرة 3523
الإسكندرية 3022
وادي النطرون 3622
الكثير 34 22
شبين الكوم 35 23
دمنهور 33 22
بالتيمور 3122
مطروح 2822
شلوم 3023
سيوة 3721
بورسعيد 3124
دمياط 31 24
الزقازيق 3623
المنصورة 34 23
الإسماعيلية 3623
السويس 3722
العريش 3022
رفح 2921
رأس سدر 3622
كف 3516
نويبع 3824
علامة التبويب 34 21
كاثرين 31 15
المرحلة 34 24
شرم الشيخ 39 27
الغردقة 3928
مرسى علم 3828
الفيوم 3726
بني سويف 3723
المنيا 3724
أسيوط 3825
شوهاج 3925
الملكة 4026
الأقصر 42 27
أسوان 43 28
إدفو 4227
ابو سمبل 4228
الوادي الجديد 4226
شلاتين 3825
ابو رماد 3725
حلايب 3628
رأس عمود الحدبات 34 27