في مقال ، قالت البروفيسور أدريانا ميندريك من قسم علم النفس بجامعة بيشوب إن القشرة الحسية الجسدية في الدماغ تعتبر منذ فترة طويلة مسؤولة فقط عن معالجة المعلومات الحسية من أجزاء مختلفة من الجسم ، ولكن مؤخرًا أصبحت القشرة الحسية الجسدية في الدماغ مسؤولة. مراحل مختلفة من العاطفة التي تنطوي على التعرف على المشاعر وإنتاجها. وتنظيمها.
يضيف البروفيسور مندريك أنه أثناء تدريبه في برامج التأمل الذهني والعلاجات القائمة على العلاج بحركة الرقص على مدار العقد الماضي ، لاحظ أن القشرة الحسية الجسدية تعمل وتتطور بشكل جيد ، مما يساعد الشخص على تجربة العالم من حوله وأنفسه بطريقة مختلفة . مسار أعمق وأكثر اكتمالاً يمكنه إثراء التجربة عاطفياً وتحسين الصحة العقلية.
وأضاف مندريك أنه تم اكتشاف تغيرات هيكلية ووظيفية في القشرة الحسية الجسدية لدى الأفراد المصابين بالاكتئاب والقلق والاضطرابات الذهانية ، وأن هذه الدراسات قد تكون إجراءات وقائية بالإضافة إلى كونها هدفًا علاجيًا لبعض مشاكل الصحة العقلية في القشرة الحسية الجسدية. .
بينما يقترح بعض الباحثين التعديل العصبي للقشرة الحسية الجسدية عن طريق التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة أو التحفيز العميق للدماغ ، ينبغي النظر في الأساليب العلاجية غير العادية القائمة على اليقظة قبل اللجوء إلى هذا الإجراء ، من وجهة نظر مندريك. مناهج العلاج النفسي.
يوضح أن هذه الأساليب تستخدم الجسم كله لتحسين الوعي الحسي والتنفس والحركة ، ويقترح أن هذه العوامل يمكن أن تزيد من الوعي الذاتي العام ، مما يساهم في تحسين الصحة العقلية من خلال إعادة التنظيم المحتملة للقشرة الحسية الجسدية.
قال أيضًا إن إحدى الصفات المدهشة للقشرة الحسية الجسدية هي اللدونة الظاهرة ، أي قدرتها على إعادة التنظيم والنمو عندما لا تكون قيد الاستخدام ومع الممارسة أو الضمور ، وأوضح أن اللدونة أمر بالغ الأهمية عند التفكير في تأمل اليقظة والرقص- التدخلات القائمة. لأنه من خلال العمل بأحاسيس الجسم المباشرة والحركة ، يمكن تعديل القشرة الحسية الجسدية.
تتوسط القشرة الحسية الجسدية الإحساس باللمس والضغط ودرجة الحرارة والألم ، أي الأحاسيس في الجسم التي ترتبط غالبًا بحالة الجسم الفسيولوجية ، مثل الجوع والعطش ، جنبًا إلى جنب مع الحس العميق مثل معرفة الموقف والحركة والداخلي. المعرفة. دورها في الإدراك الداخلي جزئي فقط.
افهم أن هذه الاستجابة تحدث من خلال القشرة الحسية الجسدية ، تمامًا كما تحدث الاستجابات العاطفية والمعرفية للأغنية في القشرة السمعية أو القشرة الشمية ، ولكن فقط إذا توقفت المعلومات عن التدفق على المستوى الحسي البحت (يشعر الشخص ، ويسمع ، ويرى ، ويتذوق ، الأذواق والروائح) ستضيع معظم النتائج العاطفية والمعرفية.
الآن ، يكشف ميندريك ، نجح علماء الأعصاب وما زالوا تقريبًا يكتشفون الشبكات العصبية المسؤولة عن الاستجابات ، ويأتي الدليل من دراسات التأمل والعلاجات القائمة على اليقظة ، والتي غالبًا ما تتضمن ممارسة مسح الجسم (الانتباه إلى أجزاء من الجسم) . الأحاسيس الجسدية بترتيب تدريجي (على سبيل المثال من القدم إلى الرأس) والعودة إلى الجسد ، وتستخدم الحواس كمثبتات أثناء التأمل.
نظرًا للدور الناشئ للقشرة الحسية الجسدية في العاطفة والمعالجة المعرفية ، فليس من المستغرب أن التغييرات في بنية ووظيفة هذه المنطقة من الدماغ موجودة في العديد من مشكلات الصحة العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب والفصام ، كما يقول ميندريك.
يساعد تنشيط القشرة الحسية الجسدية على التواصل مع الجسم وتنمية القدرة على الشعور بالأحاسيس والسرور ، وتحريك العقل والرقص بوعي والتأمل مع الجسم كله يساعد على تنظيم المشاعر والتواصل بشكل أعمق مع الذات والعالم.