تجربتي مع نزول رأس الجنين هي واحدة من أكثر التجارب التي لا تُنسى في حياتي. وهذا ما تؤكده معظم النساء اللواتي مررن بتجارب الحمل والولادة ، وواجهن جميع مراحل وصعوبات الحمل من خلال آلام المخاض والولادة حتى لحظة احتضان الطفل الجديد ، ومن خلال هذا المقال سنشرح أهم المعلومات عن أشهر تجارب المرأة أثناء الحمل والولادة.
تجربتي مع نزول رأس الجنين
تروي السيدة هدى قصة حملها وكم كانت سعيدة عندما قدم لها الدكتور بشرى حملها بعد خمس سنوات من الزواج دون أي حمل. كأنها ساعة ، مع بداية فترة الحمل في الشهر التاسع ، بدأ وزني وحجمي في الازدياد ، وتدلى شكل البطن ، وازداد ضغط الرحم على المثانة ، وازدادت الحاجة إلى التبول كل نصف ساعة مما جعلني أتمنى أن يسرع الله لي ولادتي. لم يتغير وضع الجنين ليصبح رأسه من الأسفل. وهي مناسبة للولادة الطبيعية.
لذلك أعطاني الطبيب بعض التعليمات للالتزام بها ، مثل ممارسة الرياضة ، والمشي ، وممارسة العلاقة الحميمة مع زوجي في كثير من الأحيان ، وتناول التمر ، وغيرها من الأمور التي تساعد على فتح الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية. بعد أسبوعين ، بدأت أعاني من أعراض وتشنجات في المعدة. في مرحلة المخاض وكان جنيني في وضع مناسب للولادة الطبيعية حيث كان رأسه منخفضًا ، وكنت مستعدًا ودخلت غرفة خاصة للولادة ، وبدأ الألم يشتد وكان الطبيب والممرضات يطلبون مني التنفس بطريقة معينة ، ودفع عضلات الرحم للتقلص لمساعدة الطفل على الخروج ، وعندما نزل أول وأكبر عضو لطفلي هو الرأس. شعرت بألم شديد وفرح عظيم. تجربتي مع نزول رأس الجنين كانت مزيجاً من الألم والفرح العارم ، حتى إنها لحظة يصعب وصفها بالكلمات ، وابنتي الصغيرة اليوم عمرها شهرين وهي بصحة جيدة الحمد لله.
ما الذي يساعد رأس الجنين على النزول؟
في بعض الحالات ، قد تكون الولادة صعبة ، أو قد يتأخر نزول رأس الجنين أثناء الولادة ، لذلك يحرص طبيبها المشرف على ولادتها على إعطائها مجموعة من التعليمات التي تحتاجها قبل الولادة وأثناءها ، ومساعدتها. لها. تتضمن هذه التعليمات عند دفع رأس الجنين ونزوله ما يلي:
- امشِ يوميًا لمدة ثلاث ساعات على الأقل.
- يؤدي تدليك الحلمتين خلال الشهرين الأخيرين من الحمل إلى زيادة هرمون الأوكسيتوسين والذي بدوره يدعم عملية الولادة وتقلص عضلات الرحم.
- استخدم الدرج لأعلى ولأسفل أكثر من مرة في اليوم.
- جماع الزوجين ثلاث مرات في الأسبوع خلال الشهر الخامس.
- تناول الأطعمة التي تساعد على تقلص عضلات الرحم ، مثل البقدونس والأطعمة الحارة والقرفة والتمر.
- تناول الفاكهة التي تزيد من مرونة عضلات الرحم ، مثل الكيوي والأناناس.
- شرب الماء بكميات كافية ، عصائر طازجة ، يانسون مسلوق ، وغيرها.
ما علامات سقوط رأس الجنين في الحوض؟
فيما يلي أهم وأشهر علامات نزول رأس الجنين إلى الحوض ، واقتراب موعد الولادة الطبيعية ، وغياب الحاجة إلى التدخل الجراحي أو الولادة القيصرية:
- ضغط منخفض على الرئتين مصحوب بضيق في التنفس.
- الشعور بالحاجة للتبول بشكل متكرر ومستمر.
- الشعور بالجوع
- زوال أعراض الحرقة والحموضة في المعدة.
- الإحساس بتغيير شكل البطن ليصبح متدلياً.
- الشعور بنقص التوازن في حجم وشكل البطن.
- صعوبة المشي بسبب ضغط الجنين على الحوض.
- ارتفاع معدل الإفرازات المهبلية.
- زيادة الشعور بآلام الظهر.
كيف يبدو البطن عندما ينزل رأس الجنين إلى الحوض؟
شكل البطن من أبرز العلامات التي تدل على نزول رأس الجنين وقرب موعد الولادة. بما أن رأس الجنين هو أكبر عضو فيه ، فإن نزوله إلى أسفل الحوض سيجعل شكل البطن يتدلى ، مما يقلل الضغط على معدة الأم ورئتيها ، ويزيد الضغط على المثانة. وعندما تلاحظ المرأة الحامل أن معدتها بدأت تتدلى ، فهذا يعني أن رأسها قد نزل وأن موعد الولادة يقترب.
لماذا يتأخر نزول رأس الجنين الى الحوض؟
تعاني بعض النساء من بعض الحالات التي قد تؤخر الولادة أو تعيقها ، ومن أبرزها وأشهرها الأسباب التي تؤخر نزول رأس الجنين إلى الحوض:
- الحمل بتوأم.
- ضيق فتحة المهبل والحوض.
- إذا كان الجنين عادة أكبر من المعتاد.
- يكون الجنين مستلقيًا أو نائمًا على إحدى الزوايا قطريًا أو مستعرضًا.
- توفر كمية كبيرة من السائل الأمنيوسي للجنين نطاقًا واسعًا من الحركة.
متى تحدث الولادة بعد نزول رأس الجنين؟
لا توجد قاعدة دقيقة تربط نزول رأس الجنين إلى أسفله وقرب الولادة ، ولكن في أغلب الأحوال إذا كانت الأم بكرًا ، ووضعت أولادها الأول ، فقد يكون تاريخ الولادة بعدها. نزول. يبلغ طول الرأس حوالي أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، وبالنسبة للنساء اللواتي سبق لهن الولادة ، فقد تحدث الولادة بعد وقت قصير جدًا من نزول الرأس ، لكن هذا يظل غير مؤكد ، ولا توجد قاعدة ثابتة ، ولكن بشكل عام ، نزول رأس الجنين النزول هو مؤشر على أن الجنين يستعد لترك رحم أمه والدخول إلى هذا العالم.
تدرب على إسقاط رأس الجنين
وينصح الطبيب المرأة الحامل التي توشك على الولادة ، وما زال الجنين يتخذ وضعية غير ملائمة للولادة الطبيعية ، أن تتخذ بعض الإجراءات وتعمل على الالتزام ببعض التعليمات والروتين اليومي.
- ممارسة قواعد التنفس العميق مما يساعد في تأمين الجسم بالأكسجين الذي يحتاجه ويخفف التوتر بشكل كبير.
- تمارين تعرف باسم كرة الولادة التي تخفف آلام الظهر وتسهل الولادة.
- المشي يوسع عنق الرحم ويسهل الولادة.
- تمارين القرفصاء التي توسع الحوض وتقوي عضلات الرحم والساقين.
- صعود الدرج أكثر من مرة يوميًا أو استخدام كرسي لأداء تمارين صعود وهبوط.
رأس الجنين لا ينزل
في بعض الحالات ، تعاني النساء الحوامل من مشاكل الولادة الطبيعية. إذا لم يغير الجنين وضعه داخل الرحم ولم ينزل برأسه ، تصبح عملية الولادة أكثر صعوبة بل مستحيلة “. من الضروري إجراء عملية قيصرية وإزالة الجنين جراحياً من أجل تجنب أي مخاطر على كل من الجنين والأم.
في الختام وبعد أن روت السيدة هدى قصتها تؤكد: “تجربتي مع نزول رأس الجنين كانت من التجارب التي لن أنساها ما دمت على قيد الحياة. تلك اللحظات والساعات وبضعة أيام قبل ولادة طفلي لها ذاكرة خاصة في قلبي على الرغم من الألم والصعوبات “.