ما هي فوائد الشمام على صحتك ؟؟
وكالات أنباء المشرق
1- الوقاية من السرطان:
يعتبر الشمام مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية ، بما في ذلك بيتا كاروتين. البطاقة من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم باستمرار. كما أنه مصدر جيد لفيتامين أ. أحد مضادات الأكسدة القوية. تم ربطه بالحد من أنواع مختلفة من السرطانات. تعمل المواد الكيميائية الموجودة في الشمام كمضاد للأورام. بشكل عام ، لتصميم الغلاف الجوي ، يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تحارب السرطان وتحمي من الجذور الحرة.
2- دعم صحة جهاز المناعة:
توجد مواد كيميائية نباتية في المنزل وبيتا تحتوي على مادة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية. يحفز فيتامين ج أيضًا إنتاج الدم الأبيض الذي يقضي على البكتيريا والفيروسات والسموم. لذلك ، فهي تساعد في الحماية من البرد والانفلونزا
3- صحة الجلد:
يعمل البيتا كاروتين كمضاد قوي للأكسدة ، حيث يحفز نمو خلايا جديدة والتخلص من الخلايا الميتة. وتحمي البشرة من السموم والأضرار التي ترتبط بالحبر الذي يكون في بداية تربيته في الجلد. يستخدم فيتامين أ أحيانًا للحماية من التهيج والاحمرار.
4- صحة العين:
الكاروتينات هي مغذيات لصحة العين وتحميها من خطر التلوث بالعين (الضمور البقعي). كما أن فيتامين “ج” الموجود في الشمام مفيد جدًا لصحة العين.
5- تقليل التوتر والقلق:
يمكن أن يؤدي ضغط الدم إلى ارتفاع ضغط الدم. إنه يحفز الجسم على إفراز هرمون التوتر الكورتيزول. الدواء يساعد على زيادة ضغط الجسم.
6- مفيد لمرضى السكر
تظهر الدراسات العلمية أن الكنتالوب يساعد في تحسين التمثيل الغذائي ومقاومة الأنسولين ، مما يعني أنه يعمل في زيادة عدد السكان. ويرجى أن تكون على استعداد لأن تصبح أرثوذكسيًا.
7- التهاب المفاصل:
تساعد المواد الكيميائية الموجودة في المواد الكيميائية المستخدمة في العلاج الطبيعي في منع الإجهاد التأكسدي على العظام والأعصاب. قد يؤدي الالتهاب المزمن إلى التهاب المفاصل. لذا تأكد من إضافة كمية كافية من المحول.
8- تحسين عملية الهضم:
عنصر أساسي في حركة الأمعاء والجهاز الهضمي. كميات أعلى من الألياف. يساعد في صحة القولون وحمايته وحمايته.
انتهى