كيف ادرس بذكاء وليس بجد؟ تعد الدراسة بذكاء من المهارات الفردية التي تتيح للطالب اتباع الخطوات المناسبة التي توفر الجهد والوقت أثناء الدراسة ، من خلال الاعتماد على طرق معينة لتحقيق ذلك ، مثل استخدام الحواس وطريقة التعلم الشامل التي تجعله يسهل على الشخص ربط المعلومات بتفاصيل مختلفة بحيث تبقى المعلومات في ذهنه ، بالإضافة إلى حاجة الفرد لاكتشاف السبل التي تساعده على تطوير مهاراته الدراسية ، لتحديد طريقة الدراسة التي تناسب قدراته.
كيف ادرس بذكاء وليس بجد؟
الدراسة بذكاء أفضل من الدراسة الجادة ، لأن الدراسة بذكاء تساعدك على توفير الوقت ، وذلك بتقصير الكثير من ساعات الدراسة غير المجدية ، وفي المقابل الحصول على درجات جيدة ، واكتساب المهارات الحياتية التي ستساعد الإنسان في المستقبل. وإليك ما يلي: أهم النصائح التي تساعد الإنسان على الدراسة بذكاء:
- الدراسة في فترات قصيرة: تقسيم أوقات الدراسة إلى جلسات نصف ساعة يساعد الدماغ على حفظ المعلومات بشكل أفضل من الجلسات الطويلة. كن منظمًا ، وادرس في الصباح ، وقم بإنشاء جدول دراسة لمساعدتك في ذلك.
- اختر المكان المناسب للدراسة: اختر مكان الدراسة الذي يناسبك ، ثم ضع جميع الكتب واللوازم المدرسية فيه. تقلل هذه الخطوة من الانحرافات وتساعد الفرد على التركيز على المعلومات التي يحفظها.
- ممارسة الرياضة والنوم جيدًا: ينصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم المريح ، وممارسة الرياضة بشكل يومي ، وتناول الأطعمة المغذية التي تنشط العقل مثل اللحوم والمكسرات ومنتجات الألبان ، وشرب كمية كافية من الماء.
- اربط المعلومات التي تعلمتها بشيء تعرفه: يساعد ربط المفاهيم الجديدة بالمصطلحات التي تعرفها حقًا على زيادة السرعة التي تتعلم بها معلومات جديدة. هذا يسمى التعلم السياقي.
- تحديد الأهداف: يوصى بإنشاء قائمة بأهداف الدراسة التي تريد تحقيقها ، فهذا يجعل الطالب يشعر بالنجاح والإنجاز ، ويساعده في توفير الوقت والجهد في الدراسة.
- الاختبار الذاتي: يعد إجراء اختبارات الممارسة للفرد طريقة جيدة لمعرفة المكان المناسب لك للتركيز وحفظ المعلومات ، وإذا صادفت سؤالًا صعبًا أثناء الاختبار ، فاكتبه وارجع إليه لاحقًا تعرف الإجابة الصحيحة.
- القراءة بصوت عالٍ: أثناء حفظ المعلومات ، يوصى بالقراءة بصوت عالٍ ، سواء كنت بمفردك أو مع صديق أو عائلة ، ومن المفيد أن تغمض عينيك وتحفظ ما تقرأه.
- تعلم نفس المعلومات بعدة طرق: تساعد دراسة نفس المعلومات بطرق مختلفة على تحفيز أجزاء مختلفة من الدماغ. كلما كانت أجزاء الدماغ أكثر نشاطًا ، زادت المعلومات التي ستفهمها وتحفظها.
- تبسيط المعلومات وتلخيصها: لخص معلوماتك بطريقة يسهل عليك مراجعتها لاحقًا ، باستخدام الجداول والرسوم البيانية والخرائط الذهنية ، حيث يساعدك ذلك على التعلم بشكل أسرع.
- تدوين الملاحظات يدويًا: يوصى بتدوين ملاحظاتك يدويًا بدلاً من استخدام الكمبيوتر ، حيث يمكن للطالب الذي يدون الملاحظات بنفسه تعديل المعلومات وإعادة صياغتها بطريقة يسهل عليهم استيعابها وحفظها في وقت لاحق.
- تخصيص فترات راحة منتظمة: يؤدي تخصيص فترات راحة منتظمة إلى تحسين إنتاجية الطالب وتركيزه أثناء الدراسة ، لذلك يُنصح بالابتعاد عن الدراسة لعدة ساعات متتالية ، حيث يمكن أن يساعدك ذلك في تحقيق الكثير ، لكنك ستفقد هذه المعلومات قريبًا.
- كافئ نفسك عند الانتهاء من الدراسة: كافئ نفسك عند الانتهاء من فترة الدراسة التي حددتها مسبقًا ، فهذه الطريقة تساعد على حفظ المعلومات بشكل أسرع وتخزينها في الدماغ.
نصائح قبل الامتحانات
تعتبر فترة الامتحان من أصعب الفترات التي يمر بها الطالب ، لأنه يتعرض خلال هذه الفترة لضغوط نفسية ، والتي مع تطورها وعدم قدرتها على السيطرة عليها قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض جسدية ، لذلك سنقدم أفضل اختبار نصائح لمساعدتك في الحصول على النتيجة المرجوة.
- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة في الليلة السابقة للاختبار.
- تأكد من تناول وجبة فطور مغذية ، وخطط لاتباع استراتيجية الدراسة الخاصة بك لهذا اليوم.
- ابتعد عن المذاكرة لمدة ساعة على الأقل قبل التوجه للاختبار.
- تجنب الذهاب إلى غرفة الامتحان قبل الموعد ، حيث يقضي الطالب عادة هذا الوقت في الشعور بالخوف والتوتر ، مما قد يؤثر على أدائه أثناء الامتحان.
- استخدم بعض الاستراتيجيات البسيطة إذا بدأ الطالب في الشعور بالقلق والتوتر أثناء الاختبار.
- تأكد من الجلوس حيث تشعر بالراحة والتركيز لتجنب الإلهاء.
- شجع نفسك على رفع معنوياتك وتجنب لوم نفسك بطريقة تثبط عزيمتك وتقلل من مهاراتك.
- اقرأ السؤال بعناية واختر الإجابة الصحيحة.
- عندما تجد صعوبة في حل السؤال ، امنح نفسك وقتًا لاستنشاق الهواء أو شرب الماء ثم العودة إلى السؤال.
كيف تدرس بشكل أسرع وأكثر فعالية
قد نجد العديد من طلاب الدراسة يبحثون عن طرق مناسبة لدراسة المادة ، وقد يعتاد البعض على طرق أقل فاعلية للدراسة دون جدوى بما يتناسب مع جهودهم ، وفي النقاط التالية سنذكر أهم النصائح التي تساعد في دراسة أكثر بشكل فعال وسريع.
- يوصى بكتابة ملاحظاتك يدويًا والابتعاد عن استخدام أجهزة الكمبيوتر ، فهذه الطريقة تساعدك على دراسة المعلومات بشكل أسرع ، لأنها تتيح للطالب صياغة المعلومات بطريقته الخاصة ليسهل عليه حفظها لاحقًا.
- يساعدك تدوين الملاحظات أثناء الدراسة على فهم المعلومات بشكل أعمق وحفظها بشكل أسرع وعدم نسيانها.
- قسّم فترات الدراسة قصيرة ومتباعدة ، تساعدك هذه الطريقة في إنجاز المزيد من القراءة ، وتشجعك على مواصلة التعلم دون الشعور بالملل والقلق.
- التأكد من حصولك على الوقت الكافي أمر مهم في تحفيز عقلك وإبقائه نشيطًا ، ويساعد في الحفاظ على الأداء الأكاديمي الجيد.
- اربط ما تعلمته بشيء تعرفه بالفعل. كلما زادت قدرتك على ربط المصطلحات الجديدة بالأفكار التي تعرفها بالفعل ، زادت سرعة تعلمك للمعلومات الجديدة. تلعب الذاكرة دورًا رئيسيًا في جعلنا نؤدي المهام المعرفية الصعبة.
- تعلم المعلومات بطرق مختلفة ، فهذه الطريقة تساعد في تحفيز الدماغ عن طريق حفظ أجزاء منه من هذه المعلومات ، مما يساعد في الحفاظ على المعلومات أكثر تماسكًا وتضامنًا في العقل ، ويساعدك على حفظ المعلومات وفهمها على المدى الطويل.
- الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق شرب الماء بانتظام ، مما يزيد من القدرات العقلية والأداء الأكاديمي للطالب ليصبح أكثر ذكاءً ، ويقلل من شرب الماء يعيق دور الوظائف العقلية بشكل جيد.
في الختام انتهينا من مقالتنا بعد أن أجبنا على سؤال كيف تدرس بذكاء وليس بجهد. قدمنا بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها لتنمية القدرات العقلية للفرد لتسهيل عملية الدراسة ، كما قدمنا بعض النصائح التي يمكن الاستفادة منها عند إجراء الاختبار ، وفي النهاية تحدثنا عن كيفية الدراسة بسرعة وأكثر فعالية.