تفصل دقائق قليلة بين جماهير الكرة المصرية عن المباراة القادمة بين المنتخب الوطني والسنغال ، في إياب التأهل لكأس العالم 2022 ، في المباراة التي ستقام في السابعة صباحا بتوقيت القاهرة ، في. الشيطان من السنغال. الملعب ، في بيئة معقدة بسبب المناخ هناك.
سوء الأحوال الجوية من العوامل التي تؤثر على سير المباراة ، خاصة وأن الرطوبة هناك اليوم تبلغ 69٪ ، والرياح 31 كم / ساعة ، ودرجة الحرارة 23.
أطعمة صحية
تقدم الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشارية أمراض المناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة المشورة الطبية للاعبين وتساعدهم على الاستمرار في الأداء بنشاط وحيوية عالية طوال المباراة ، في الضوء. من ارتفاع نسبة الرطوبة في السنغال قائلا: “الوجبات البسيطة تكون على شكل بروتين مشوي. مناسبة جدا في هذا المناخ ، مع عدد من السلطات التي تساعد الجسم على أن يكون حيا ونشيطا ، وتساعد في تدفق الدم إلى الجسم”. الجهاز الهضمي المناسب للجسم لا يشعر بالخمول.
مشروبات التخلص من السموم
وأضاف عبد الوهاب في حديثه لـ “الوطن” أن مشروبات “الديتوكس” والتي تشمل الماء وشرائح الليمون بالنعناع مناسبة تمامًا وتساعد على التخلص من السموم بشكل دوري والشعور بالحيوية والنشاط ، مع الاستمرار في الشرب. كوب من الماء كل نصف ساعة مهم جدا وبعيدا تماما عن المياه الغازية ورقائق البطاطس.
وتمكن المنتخب المصري من هزيمة السنغال بهدف نظيف في ذهاب تصفيات أفريقيا المؤهلة لكأس العالم 2022 ، مساء الجمعة الماضي على استاد القاهرة الدولي ، فيما تقام مباراة الإياب اليوم الثلاثاء ، الساعة السابعة مساء. ، في استاد ديامينيتو السنغالي.
يتطلع الفراعنة إلى استعادة هزيمتهم في نهائي كأس الأمم الأفريقية 2021 أمام السنغال في 6 فبراير ، في المباراة التي انتهت بركلات الترجيح 4-2 على ملعب بول بيا بالعاصمة الكاميرونية ياوندي ، التي استضافت البطولة.