ما هو انفصال العضلات؟ ما هي الأعراض والأسباب؟ يعد هزال العضلات من أكثر الأمراض شيوعاً خاصة عند النساء الحوامل ، حيث يعاني المريض من عدد من الأعراض المميزة والمزعجة للغاية ، ولا يقتصر هزال العضلات على النساء كما في بعض حالات الت تم تسجيلها من الرجال والأطفال. لذلك سنتعرف من خلال موقعنا موقع الحياة مكس عن الانفصال العضلي.
ما هو انفصال العضلات؟
انفصال العضلات هو اضطراب يظهر بشكل رئيسي عند النساء ، مما يعني انفصال عضلات البطن المستقيمة عن بعضها البعض مما يؤدي إلى تدهور مظهر البطن ، ويحدث انخماص (فجوة) ملحوظ مع اندماج عضلتين متجاورتين. وتجدر الإشارة إلى أن الابتعاد عن بعضنا البعض أمر خطير وغير قابل للشفاء مما يسبب قلق المريض وأن المرض السابق يمكن أن يشفى من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى أي تدخل طبي وفي بعض الحالات قد يتطلب ذلك. علاج فعال. والتزام كبير باستعادة الشكل الطبيعي للجسم وتخفيف الأعراض التي تقلق المريض.
أعراض انهيار العضلات
هناك عدد من الأعراض التي تميز انفصال العضلات وتساعد الطبيب في التشخيص:
- تغير شكل البطن بسبب انفصال العضلات ، يشعر المريض بوجود تقلبات أو تقلبات عندما يشعر بمعدته.
- نتيجة لتأثير وضغط إزاحة عضلات البطن على العضلات المجاورة الأخرى ، فإن الألم العام في المنطقة السفلية ، وهو الأشد حدة ، يسبب خللاً في نظام الهيكل العظمي الذي يدعم الجسم وينظم العضلات. تورم في الوزن
- عدم قدرة المريض على الجلوس في الوضع المناسب ، وبالتالي يصبح مرتبكًا وغير قادر على الوصول إلى الوضع المريح لنفسه.
- ضعف في جدار البطن بحيث لا يتمكن المريض من أداء جميع الأنشطة بسبب تقلص عضلات البطن مثل الولادة الطبيعية وعملية التغوط التي تؤدي في كثير من الأحيان إلى الإمساك.
- تؤثر الحالة النفسية السيئة وظهور البطن والألم المصاحب لها بشكل سلبي على نفسية المريض مسببة خيبة أمل وقلق.
مضاعفات انفصال العضلات
بالرغم من معالجة معظم حالات انفصال العضلات إلا أن هناك بعض الحالات الخاصة التي لا تستجيب للعلاج وتسبب مضاعفات مؤلمة للمريض ، ويؤدي التشخيص الخاطئ وعدم الالتزام بالعلاج إلى النتيجة السابقة ، ومن هذه المضاعفات ما يلي:
- لا يستطيع المريض حمل بوله ونتيجة لذلك يشعر المريض بالحرج والقلق المستمر.
- عدم القدرة على الحركة أو القيام بالأنشطة اليومية العادية بسبب الآلام الشديدة في ظهر المريض والتي قد تؤثر على نوعية الحياة وطبيعة العمل.
- يوجد ألم غامض وعميق في منطقة الحوض والأطراف السفلية ، وهناك حالات لا يستطيع فيها المريض الحركة بسبب آلام سابقة.
- العلاقة الزوجية السيئة تجعل المرأة غير قادرة على أداء واجباتها الزوجية ولا تستطيع رعاية أطفالها أو حملها أو اللعب معهم.
- الإمساك المزمن الذي لا يستطيع المريض دفعه ، لذلك تتراكم الفضلات في الأمعاء وتؤدي إلى الانتفاخ وانسداد الأمعاء في حالات خاصة.
أسباب انفصال العضلات
هناك العديد من أسباب انفصال العضلات والتي غالبًا ما تشترك في نفس الآلية المرضية:
- الحمل: حوالي ثلثي النساء يصبن أثناء ما يسمى بفصل العضلات ، ويرجع ذلك أساسًا إلى نمو الجنين وزيادة حجم الرحم وضغطه على أنسجة البطن وعضلاتها. كل واحد.
- الولادة: قد تترافق الولادة الطبيعية الطويلة والشاقة مع انفصال عضلات البطن ، وتؤدي عملية الدفع إلى زيادة الضغط داخل البطن وظهور مضايقات سابقة.
- زيادة الوزن السريع: يمكن القول أن منطقة البطن من أهم المناطق التي تتراكم فيها الدهون أثناء زيادة الوزن ، وتتواجد هذه الدهون بين عضلات البطن بشكل متقطع.
- رفع الأثقال الزائدة: يعتبر رفع الأثقال من أهم أسباب هزال العضلات عند الرجال ، حيث يتسبب في زيادة مفاجئة في الضغط داخل البطن.
- تأخر نمو جدار البطن: يحدث هذا عند الرضع والأطفال حديثي الولادة الذين يولدون مع نمو غير مكتمل لجدار البطن ويتحسن هؤلاء الأطفال مع تقدمهم في السن ، لذا فهي مسألة وقت فقط ولا. أكثر.
- الكدمة الخارجية على البطن: تسبب الكدمة الخارجية على جدار البطن إصابة وتمزق عضلات البطن وهو أمر شائع عند الملاكمين والمصارعين أو التحرك من وضعهم الطبيعي.
عوامل الخطر لفقدان العضلات
هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية أو شدة انفصال العضلات ، ومن أهمها:
- الجنس الأنثوي: الهرمونات الأنثوية والحمل والولادة الأنثوية تزيد من احتمالية الإصابة باضطراب موجود مسبقًا.
- العمر: تضعف عضلات الجسم مع تقدم العمر وتصبح غير قادرة على تحمل الإجهاد مع تقدم العمر.
- السمنة: تلعب السمنة دورًا مهمًا في تطور انفصال العضلات ، وتعتبر النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب السابق.
- الأمراض المزمنة: تؤدي بعض الأمراض المزمنة التي تصيب العضلات إلى ضعف عام في العضلات ويزيد احتمال انفصال العضلات لدى هؤلاء المرضى.
- أمراض الجهاز التنفسي: وهي أكثر أعراض أمراض الجهاز التنفسي شيوعًا ، ويمكن أن يتسبب السعال المتكرر والمطول في زيادة الضغط في الصدر والبطن.
- الوراثة: نظرًا لأن بعض الجينات مسؤولة عن ضعف بنية العضلات ، فهناك سمة وراثية للاضطراب السابق ، كما يمكن رؤيتها في أكثر من فرد من نفس العائلة.
علاج فصل العضلات
يتطلب علاج انفصال العضلات أن يتبع المريض بدقة توصيات الطبيب المعالج ، حيث يمكن أن يستغرق العلاج وقتًا وجهدًا ، ومن بين النصائح المهمة للمساعدة في العلاج:
- لا تستريح أبدًا في السرير أو تحمل أشياء ثقيلة ، لأن ذلك قد يؤخر الشفاء ويزيد من حالة المريض سوءًا.
- تجنب المواقف السيئة عند الجلوس والمشي لأنها تزيد من آلام المريض ويمكن أن تسبب مشاكل دائمة في العمود الفقري.
- تناول مسكنات الألم التي وصفها طبيبك للمساعدة في تخفيف آلام الظهر.
- حافظ على وضع مريح أثناء الجلوس وحاول دعم بطنك أثناء الوقوف والحركة.
- قم بالتمارين المناسبة التي تساعد على تقوية عضلات البطن والأطراف.
- قم بزيارة طبيبك متى شعرت بأي أعراض ملحوظة أو بألم شديد لا يطاق.
منع انفصال العضلات
يجب على كل امرأة حامل أن تعمل بجد لحماية نفسها من انفصال العضلات ، وإليك بعض النصائح للمساعدة في منع الأمراض السابقة:
- للمحافظة على قوة وتنسيق عضلات البطن أثناء الحمل والولادة ، وممارسة التمارين الخفيفة باستمرار ودون انقطاع.
- علاج الإمساك المزمن بالملينات المناسبة. يساعد النظام الغذائي الغني بالسوائل والألياف أيضًا في تخفيف الحالة.
- لا ترفع أشياء ثقيلة أو تنخرط في أنشطة شاقة لفترات طويلة من الزمن.
- علاج والسيطرة على السعال المزمن حيث أنه يزيد من الضغط داخل البطن ويزيد من احتمالية تمزق العضلات.
إلى هنا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه ما هو الانفصال العضلي، حيث نتمنى عزيزي أن نكون قدمنا لك كل ما تبحث عنه.