كرنب بروكسل ، وهو من الأطعمة الغنية بفيتامين K ، هو أحد المصادر الغنية بالفيتامينات التي يمكن تناولها بسرور خلال أشهر الشتاء. خاصة في أطباق اللحوم ، يساعدك كرنب بروكسل ، الذي يمكنك تقديمه كطبق جانبي مع الخضار مثل الجزر المسلوق والبروكلي ، على إعداد مائدة خفيفة ولذيذة حقًا كوجبة.
اليوم ، حصلنا على وصفة براعم بروكسل اللذيذة والخفيفة من أخصائية التغذية والنظام الغذائي شيما أونر من أجلك.