لو مضطر تخرج بليل.. احمي نفسك من إصابات الصقيع في 5 خطوات

تشهد مصر ، بسبب موجات البرد الشديد التي تشهدها مصر منذ بداية شهر يناير الماضي ، والتي تستمر حتى منتصف مارس ، وفقًا لهيئة الأرصاد الجوية ، حالات صقيع شديد في بداية ساعات الليل. في مختلف المحافظات وخاصة في شمال الصعيد ووسط سيناء.

وتحذر وزارة الصحة والسكان المواطنين المقيمين في هذه المناطق من ضرورة توخي الحذر الشديد خاصة مع قدوم ساعات الليل والعمل بالتدفئة الجيدة حتى لا تتأثر الجثث ب.

نصائح صحية للتعامل مع الصقيع

وفي صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” ، أعطى عدة تعليمات للمواطنين لمواجهة الصقيع خاصة في الليل ، أو لمن أجبرتهم ظروف معرفتهم على التواجد في أماكن مفتوحة ليلاً. .

احرصي على ارتداء طبقات من الملابس السميكة ، خاصة في حالة اضطرارك لمغادرة المنزل ليلاً.

اختر الملابس الداخلية التي تقضي على الرطوبة بعيدًا عن الجلد للحفاظ على درجة حرارة الجسم.

يجب أن تكون الطبقة الخارجية من الملابس مقاومة للرياح والماء.

اعمل على تغيير الملابس المبللة ، مثل القفازات والمعاطف والجوارب في أسرع وقت ممكن ، ولا تتركها على جسمك لفترة طويلة.

ضرورة ارتداء غطاء للرأس والأذنين ويفضل أن يكون من الصوف السميك أو أي قماش دافئ آخر يقي من الماء والرياح ويمنع حرارة الجسم من التسرب عبر الرأس والرقبة والوجه ويمنع إصابات الصقيع. جلد الرأس.

إصابة الصقيع

والجدير بالذكر أن إصابات الصقيع تصيب الخدين والذقن والأذنين وأصابع اليدين والقدمين ، نتيجة فقدان حاسة اللمس من البرودة الشديدة إلى درجة الصقيع ، ويعاني أكثر من المعرضين من مشاكل أو ضعف. في الدورة الدموية.