اكتشف الباحثون في Mayo Clinic (مايو كلينك) سبع عادات يومية يمكن أن تضر بالكبد، بما في ذلك استهلاك الكحول واستخدام الهباء الجوي والفواكه والخضروات القذرة.
ويتم ذكر الكحول أولا في قائمة مدمرات الكبد: الكحول يجعلها مرهقة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تلف — أحيانا تندب يسمى تليف الكبد، وأحيانا حالة أكثر خطورة تعرف باسم تليف الكبد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المواد الكيميائية التي تدخل الجسم عن طريق التنفس بسبب الاستخدام غير السليم للهباء الجوي من أنواع مختلفة لها تأثير ضار على الكبد.
وقال الخبراء ” احذروا عند استخدام الهباء الجوى ، وتأكدوا من استخدام هذه المنتجات فى منطقة جيدة التهوية وارتدوا قناعا عند رش المبيدات الحشرية ومبيدات الفطريات والطلاء وغيرها من المواد الكيماوية السامة ، واتبعوا دائما تعليمات الشركة المصنعة ” .
وشدد الخبراء على ضرورة غسل الفواكه والخضروات جيدا لتجنب ابتلاع المبيدات الحشرية، وإجراء اختبار التهاب الكبد C مرة واحدة في السنة لبدء العلاج في الوقت المناسب في حالة المرض.
وأضافوا أن الأطعمة الدهنية والمقلية والمالحة تعتبر الأكثر غير صحية للكبد.