من أكثر الاستعدادات شيوعًا لصنع البرغر النباتي استخدام المكسرات وبعض الخضار كأساس. نقترح في الوصفة التالية تحضير خيار مع الكاجو المطحون والكوسا والجزر والبصل الأخضر ، والتي سنرافقها مع الأفوكادو والموزاريلا.
-
4 قطع من خبز الهمبرغر
-
1 وحدة كوسة
-
2 وحدة جزر
-
1 وحدة بصل أخضر
-
2 وحدة من الأفوكادو
-
2 وحدة جبن موزاريلا
-
1 وحدة بيض
-
75 جرام كاجو مطحون
-
الفلفل الأحمر الحلو
-
ملح
-
فلفل
-
1.
انزع أطراف الكوسة والجزر واغسلها وابشرها.
-
اثنين.
قشر وختم البصل.
-
3.
نضع الكوسا والجزر المبشور ، البصل الأخضر المفروم ، الكاجو المطحون ، البيض وفتات الخبز ، ويتبل بالملح والفلفل في وعاء.
-
أربعة.
امزج كل شيء وشكل 4 هامبرغر.
-
5.
قم بإزالة القشرة والحفرة من الأفوكادو وقطع لبها إلى شرائح.
-
6.
نقطع الموتزاريلا إلى شرائح رفيعة.
-
7.
شكلي أكوامًا صغيرة من شرائح الأفوكادو مع شرائح الموزاريلا فوقها وحمصيها بالكامل على صينية مع ملعقتين كبيرتين من الزيت لمدة دقيقتين ، حتى تبدأ الموزاريلا في الذوبان.
-
8.
قم بطهي الهامبرغر على نفس صينية الخبز مع باقي الزيت.
عرض تقديمي
-
1.
افتحي خبز الهامبرغر وضعي بعض شرائح الأفوكادو مع جبن الموزاريلا على الغلاف السفلي.
-
اثنين.
ضعي البرغر النباتي في الأعلى ، وغطيه بالمزيد من الأفوكادو والموزاريلا ، وزينيه بالجرجير ، ورشي الفلفل الحلو ، ورافق كل برجر بغطاء الخبز الخاص به.