نصائح لمنع القشرة في فصل الشتاء

نصائح للوقاية من قشرة الرأس في الشتاء مع بداية فصل الشتاء ، يصبح من الصعب إدارة وحماية شعرك من التلف. يتطلب الشتاء عناية قصوى لشعرك

. من أجل حماية شعرك من التلف الذي تسببه العناصر الطبيعية القاسية في الشتاء ، سنعرض لك بعض النصائح البسيطة والفعالة للعناية بالشعر.

كيفية العناية بجميع أنواع الشعر في الشتاء

حل فصل الشتاء وبدأت مشاكل الشعر لدينا بالفعل ، ستساعدك النصائح التالية على اختيار طريقة العناية بالشعر لمختلف أنواع الشعر ، سواء كان الشعر جافًا أم هشًا أم دهنيًا أم مجعدًا.

نصائح للشعر الجاف في الشتاء

يصعب علاج الشعر الجاف في هذا الطقس. اختاري شامبو وبلسم لطيفين واغسلي شعرك مرتين في الأسبوع. أيضًا ، اجعلها نقطة لتدليل بشرتك وترطيبها بعمق مرة واحدة في الأسبوع. سيعمل علاج الترطيب العميق هذا على العجائب لفروة رأسك وكذلك لشعرك. إذا كنت تستخدم الكثير من أدوات التصفيف الساخنة ، فإن علاج الترطيب العميق سيعوض الرطوبة المفقودة ويترك شعرك ناعمًا ولامعًا. حاول تضمين كمية كبيرة من الأحماض الدهنية في نظامك الغذائي مثل الأسماك وبذور الكتان واللوز لتحسين ملمس شعرك.

نصائح للشعر الهش في الشتاء

الشعر المكسور عرضة لمزيد من التقصف والتلف. إذا كان شعرك هشًا ، فأنت بحاجة إلى العناية به في هذا الوقت لإصلاح تركيبة البروتين وترطيب شعرك التالف. إذا قمت بتلوين شعرك وخضعت لعلاجات كيميائية مثل الفرد والتجعيد ، اتركي شعرك يرتاح. تجنب أي نوع من أنواع تصفيف الشعر حتى لا تكسر الاتصال الخلوي الحيوي لبروتين شعرك المرن. قم بتضمين الزنك في وجباتك عن طريق تضمين اللحوم والبيض والحبوب الكاملة والمكسرات في نظامك الغذائي. تأكد من أنك تستهلك ما يكفي من فيتامين B6 و B12 و C.

نصائح للشعر الدهني في الشتاء

تخلق الغدد الدهنية الموجودة على فروة الرأس بلسمًا طبيعيًا للشعر يرطب فروة الرأس ويحافظ على فروة الرأس في حالة جيدة. ولكن بسبب الإفراط في إنتاج الزيت ، يمكن أن يصبح الشعر دهنيًا. عادة ما يكون هذا بسبب عوامل مثل الوراثة والتقلبات الهرمونية وبقايا الشامبو. إذا كان شعرك دهنيًا ، تجنبي الماء الساخن واغسليه بالماء البارد وقليل من التدليك. إذا كان شعرك دهنيًا ، فتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب للمساعدة في مكافحة إنتاج الزيت في جسمك وفروة رأسك.

نصائح للشعر المجعد الشتوي

قد يصعب علاج الشعر المجعد جدًا في الشتاء. يصبح الأمر محبطًا للغاية خاصةً عندما يكون لديك شعر مجعد. الشعر المتطاير هو نتيجة لعدم وجود نظام للعناية بالشعر. لذلك مع القليل من الاهتمام الإضافي ، يمكنك معالجة التجعد. استخدمي قناع الأفوكادو والزبادي منزلي الصنع للتحكم في التجعد. يحتوي على فيتامينات B و E التي تغذي الشعر وتصلح التلف أثناء ترطيبه.

نصائح الشتاء للشعر العادي

هذا هو النوع الذي تفرز فيه فروة الرأس الدهون بشكل طبيعي ومحدود لا أكثر ولا أقل بالرغم من أن الشعر الطبيعي هو أفضل نوع لكنه يحتاج إلى عناية واهتمام حتى لا يفقد حيويته وبريقه ، ويفضل أن اغسله مرتين اسبوعيا واستخدمي الاستحمام بالكريم والزيوت المغذية ولا يجوز استخدام مجفف الشعر.

يرفع درجة حرارة الماء في الشتاء

حاولي أو حاولي قدر الإمكان الابتعاد عن الماء الساخن عند غسل شعرك ، واستريحي على الماء الفاتر ، وذلك للحفاظ على رطوبة شعرك ، وحمايته من الجفاف ، وكذلك عدم التسبب في مشاكل لفروة الرأس.

نصائح للوقاية من قشرة الرأس في الشتاء

إذا كان شعرك يعاني من قشرة الرأس في الشتاء ، فحاول استخدام الشامبو المحتوي على حمض الساليسيليك ، أو الاعتماد على الخل مرة في الأسبوع ، مع الترطيب بعد الاستحمام ، مع الكريمات الطبيعية التي تحتوي على زيت الزيتون. – الزيتون أو الصبار ، لأن قشرة الرأس تسبب الفروع تتساقط وتقصف الأطراف لأنها تسد المسام ولا تمنح شعرك التهوية اللازمة.

الأقنعة مهمة في الشتاء

صحيح أن التغذية السليمة مهمة جدًا ، لكن الأقنعة تلعب دورًا في توجيه شعرك بشكل مباشر ، وقد نصحك خبراء التجميل دائمًا بعمل قناع شعر واحد على الأقل كل أسبوع ، وفي الشتاء يمكن القيام بذلك مرتين في الأسبوع ، خاصة إذا شعرك من النوع الجاف ، ومن الأفضل التقاط الزيت الطبيعي ، مثل زيت الزيتون ، وزيت اللوز الحلو ، وزيت الخروع.

أخيرًا ، مهما كان نوع شعرك ، فأنت بحاجة إلى العناية به في الشتاء ، خاصة إذا كنت تفضل حمايته من التساقط أو التقصف أو الجفاف.