كثير من الأمهات تعاني من قلة المناعة لدى أطفالها ، وبات هذا واضحا في المرحلة الاولى مع بداية العام الدراسي تم وجود ضعف شديد في المناعة، وفي ظل انتشار جائحة كورونا فإن هذا الأمر بات أكثر وضوحاً
وهنا باتت الأم والدة الطفل في حيرة مع نفسها كيف تقوم بتقوية تلك المناعة التي أقلقتها كثيراً ، فهي تريد لطفلها القوة في الجسم والعقل معاً ، حيث تدرك أن المناعة مهمة لطفلها.
ونضع بين ايديكم مجموعة من النصائح الهامة التي تساعد في تقوية المناعة مع بداية العام الدراسي الجديد ولا شك ان قوة مناعة الطفل تبدأ منذ بداية الحمل عند المرأة.
أولاً رضاعة سليمة للطفل لمدة 6 أشهر متواصلة تكون فيها الأم مهتمة بإشباع طفلها دون أن تترك ولدها جائع يبكي من قلة الرضاعة وهذا الأمر مهم جدا في بداية العمر الاول لطفلها
ثانياً ان يكون طفلها في البداية من العمر قد حصل على التطعيم الخاص بالأطفال مثل تطعيم الشلل وغيرها من الاوبئة التي تصيب أطفالنا وهم صغار
ثالثاً أن تقوم الأم بتعليم الطفل كيفية الحفاظ على نفسة من الأمراض المعدية مثل كورونا وكيفية الحفاظ على نفسة وتعقيم يدية وكافة الاجراءات الوقائية بذلك الخصوص
رابعاً التغذية السليمة للطفل بحيث يتناول جميع الفواكة واللحوم والفيتامينات مثل C المتواجدة في الحمضيات والأغذية الغنية بانواعها.
خامساً ممارسة بعض الرياضة جيدة للطفل مثل لعب كرة القدم والهرولة والسباق وغيرها