حظي باهتمام كبير بفاكهة تسمى “ليتشي” في الأسواق المصرية ، وطرحت أسئلة كثيرة حول هذه الفاكهة.
من بين الظهور المفاجئ للفاكهة ، والتي تسمى أيضًا “فراولة التمساح” ، كان هناك الكثير من البحث عن مصدرها وتاريخها وفوائدها الصحية وأسعارها.
وبدأت وسائل الإعلام المحلية ترصد كل هذه الأسئلة التي يبحث عنها الجمهور ، لكن صحيفة الوطن غردت في اتجاه مختلف بعد رصد الأضرار التي لحقت بهذه الفاكهة ووصفتها بـ “القاتلة”.
وقالت إنه قبل سنوات كشفت بعض الدراسات عن وفاة أعداد من الأطفال في الهند وفيتنام وبنغلاديش ، لأنهم يأكلون تلك الفاكهة ، لأن ثمارها وبذورها تحتوي على بعض السموم التي تتركز أكثر في الفاكهة غير الناضجة ، ويبدو أن آثارها تتفاقم في الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية أو عند تناول الطعام بعد فترة من الصيام.
الأهمية الاقتصادية
الموطن الأصلي لهذه الفاكهة هو الصين ، وتزرع أيضًا في الولايات المتحدة ، وتحديداً في فلوريدا وهاواي ، وتدخل غربًا من جامايكا عبر البحر الكاريبي.
هذه الفاكهة ذات أهمية تجارية ، ومنذ ذلك الحين تمت زراعتها حول حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب إفريقيا.
ما هذا
يزرع الليتشي في المناطق شبه الاستوائية في جميع أنحاء العالم ، ويحظى بشعبية خاصة في الصين ، وكذلك في جنوب شرق آسيا ، وهو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الصحية ، وفقًا لـ healthline.
فوائده؟
تتمتع فاكهة الليتشي بالعديد من الفوائد الغذائية الرئيسية ، من أبرزها أنها غنية بفيتامين سي ، والغنية بمضادات الأكسدة ، وتحارب سرطان الكبد ، وتحسن البشرة ، وتحتوي على مواد مضادة للالتهابات في معظم أجزاء جسم الإنسان.
غني بفيتامين سي.
يعتبر فيتامين سي من أكثر الفيتامينات وفرة في الليتشي ، ووفقًا للخبراء ، ووفقًا لعدة دراسات ، فإن تناوله يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 42٪.
مليئة بمضادات الأكسدة
إنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة ، وتحتوي على مستويات أعلى من مادة البوليفينول مقارنة بالعديد من الفواكه الأخرى ، كما أنها مخزون لمادة الإبيكاتشين التي تحسن صحة القلب وتقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان والسكري.
يحارب سرطان الكبد
وفقًا لمجلة Cancer Letters العلمية ، تتمتع فاكهة الليتشي بخصائص مضادة للسرطان وتساعد في مكافحة سرطان الكبد.
تحسين الجلد
تحتوي فاكهة الليتشي على الكثير من فيتامين إي الذي يساعد في علاج حروق الشمس التي تسبب الألم والتهيج ، وكذلك الحفاظ على صحة الجلد.
تقليل الالتهاب
تحتوي مادة الفلافانول الموجودة في الليتشي على خصائص مضادة للالتهابات ، مما يساعد على محاربة الإنفلونزا والتهابات معظم أجزاء الجسم خلال أشهر الشتاء.