خبراء تغذية يوصون بأطعمة تساعد الأبناء على التحصيل الدراسي

مع الرغبة في مساعدة الأطفال على التركيز والفهم وجمع الدروس بسرعة خلال العام الدراسي ، يسارع العديد من الآباء إلى توفير المكملات الغذائية للأطفال دون استشارة الطبيب.

لكن خبراء التغذية حذروا من خطورة اتخاذ القرار ، مشيرين إلى أنه قد يأتي بنتائج عكسية ويسبب مرضًا خطيرًا للطلاب.

مروة الشاعر ، الباحثة في معهد بحوث تكنولوجيا الغذاء ، هي واحدة من هؤلاء الخبراء الذين أكدوا على ضرورة زيارة الطبيب لمعرفة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الطفل ، على حد قولها.

وأوضحت أخصائية التغذية أن كل طفل يمثل حالة مختلفة ، مشيرة إلى أن تشخيص الطفل يختلف باختلاف عمره والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

وقالت إن تقديم المكملات الغذائية للأطفال دون رؤية الطبيب يمكن أن يؤدي إلى أمراض مزمنة خطيرة مثل الفشل الكلوي وفرط النشاط.

كما حذر محمد الحوفي ، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس بالقاهرة ، من إعطاء الأطفال مكملات غذائية دون استشارة الطبيب.

قال الحوفي إن الأكل الصحي للأطفال له تأثير أفضل في مساعدتهم على التركيز والنجاح خلال العام الدراسي.

نصح الخبراء الأمهات بمجموعة من الأطعمة والعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد الطفل على التركيز والدراسة ، بما في ذلك البيض على الإفطار ، والأسماك مرتين في الأسبوع ، والمكسرات بأنواعها ، والحمص بجميع أنواعه ، وكذلك الزبادي والزبادي.