وصفات صحية وبسيطة على القائمة الأسبوعية ليوم 6 ديسمبر

شهر ديسمبر هنا مع عطلاته وجسره الطويل ، وهو مثالي للراحة قليلاً وتنظيم أنفسنا لعيد الميلاد ورأس السنة الجديدة. في الأسابيع القادمة سنطرح مقترحات جديدة لقوائم التمور الخاصة ، لكننا اليوم نركز على الأكل الصحي مع قائمة أسبوعية مليئة بالوصفات البسيطة وغير المعقدة.

نأتي محملين بأفكار لوجبات الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة والعشاء والحلويات والمقبلات للأيام السبعة المقبلة. أطباق متنوعة جدًا ومثالية لتناول الطعام كل يوم وتعتني بنفسك أثناء القيام بذلك. يمكن تحضير العديد منهم مسبقًا ، لذلك يمكن لمن لديهم وقت طويل في عطلة نهاية الأسبوع هذه تكريسه للطهي لبقية الأسبوع.

الإثنين

  • طعام و
  • سعر:

يوم الثلاثاء

  • طعام و
  • سعر:

الأربعاء

  • طعام و
  • سعر:

تمر محشي بالمكسرات و الجبن

يوم الخميس

  • طعام و
  • سعر:

جمعة

  • طعام و
  • سعر:

السبت

  • طعام و
  • سعر:

بسكويت كعكة الشوكولاتة بالبهارات البرتقالية

يوم الأحد

  • طعام و
  • سعر:

المقبلات والوجبات الخفيفة

وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة والحلويات

مباشرة الى الحنك | مباشرة الى الحنك |

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى