وتشهد البلاد حاليا موجة من الظروف الجوية غير المستقرة في عدد كبير من المحافظات ، خاصة مع هطول أمطار غزيرة وعواصف رعدية مصحوبة برياح نشطة في عدة مناطق ، مما يؤثر سلبا على مرضى التهاب الجيوب الأنفية ويسبب ضيق التنفس ، فكيف يمكن ذلك تتم؟ أن يعامل.
ومن هذا المنطلق ، ترصد الوطن ضمن سلسلة من الخدمات الإعلامية اليومية ، كيفية التعامل مع مشاكل الجيوب الأنفية في المنزل أثناء الإصابة بالملل في السطور التالية:
خطوات التعامل مع الجيوب الانفية بالمنزل
يمكن الحد من المشاكل المتعلقة بالأمراض من خلال:
– يجب متابعة النشرة الجوية لمعرفة أوقات انتشار الرياح المحملة بالغبار والأيام العادية.
– إذا لم تكن هناك حاجة لمغادرة المنزل فلا ينصح بالخروج ، وعليك المحافظة على نظافة المكان الذي تتواجد فيه.
تجنب مغادرة المنزل إلا للضرورة القصوى ، ويفضل استخدام الأقنعة الطبية في ذلك الوقت.
ابتعد عن الغبار وأغلق النوافذ والأبواب بإحكام.
اشرب الكثير من الماء ، اشرب المشروبات الساخنة ، وتجنب الكافيين.
حاول تقليل التعامل مع الأشخاص المصابين بنزلات البرد.
الامتناع عن التدخين نهائياً ، لأن الدخان يزيد من حساسية الجيوب الأنفية.
– تقوية المناعة ، من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي الذي يقوي الجسم ويقي من نزلات البرد والإنفلونزا.
نصائح طبية لمرضى التهاب الجيوب الأنفية
وفقا للدكتور محمد عبد الحفيظ استاذ الحساسية والمناعة بكلية الطب جامعة عين شمس ، فإن اضطراب الجيوب الانفية هو التهاب في بطانة الأنف يسبب الألم عند التنفس نتيجة انسداد الأنف. ظهور عدد من الأعراض الأخرى مثل تورم المنطقة المحيطة بالعين وألم شديد وعدم القدرة على التنفس بشكل صحيح وضعف حاسة التذوق والشم ورائحة الفم الكريهة.
ينصح المرضى بتناول مضادات الهيستامين والتي تعتبر من أهم الأدوية لمرضى التهاب الجيوب الأنفية ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء.
كما قدم أستاذ الحساسية والمناعة عددًا من النصائح منها ما يلي:
تجنب تناول الأطعمة الحارة والتوابل لأنها تهيج بطانة الأنف مما يؤدي إلى اضطرابات التنفس.
تسبب بعض الأطعمة زيادة في مستوى الحساسية ، مثل البيض والموز ، والتي تختلف من شخص لآخر.
يزيد الغبار الموجود في الهواء من الحساسية ، لذلك يجب أن تمسح أنفك بالمناديل القطنية طوال الوقت.
غسل وجهك ويديك طوال اليوم يقي من تهيج الأنف لمرضى التهاب الجيوب الأنفية.