كيف تصنع عصير جذر الشمندر لعصير الشمندر لمشروب مصدر للألياف؟

يمكن أن يساعد البنجر الأحمر في تقليل الالتهاب ، وذلك بفضل أصباغ تسمى betalains. في دراسة ، ذُكر أن betalains يمكن أن يساعد في تقليل الألم المرتبط بالتهاب المفاصل. من ناحية أخرى ، تساعد الألياف الموجودة في جذر الشمندر على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعتبر من بين فوائد جذر الشمندر. لهذا السبب نحن هنا مع عصير الشمندر اللذيذ والمفيد ، علاوة على أنه مغذي. بهذه الطريقة ، ستتمكن من إضافة الخضار الموسمية بسهولة إلى وجباتك بطريقة لذيذة ومغذية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى