كيفية الاعتناء باليدين والقدمين

تتعرض اليدين والقدمين بشكل يومي للعديد من العوامل التي تتسبب في تغير لون الجلد وتشققه في هذه المناطق ، وتشمل هذه العوامل التعرض لأشعة الشمس المباشرة لساعات طويلة واستخدام المنظفات والمنتجات الكيماوية ، لذلك فهو مهم اتخاذ الخطوات اللازمة للعناية باليدين والقدمين ، وأهمها الحصول على تغذية صحية وصحية تساعد في الحفاظ على صحة الجلد وتعويض الخلايا التالفة.

ترطيب اليدين والقدمين.

يعد ترطيب اليدين والقدمين من أهم الأشياء التي يجب عليك القيام بها للحفاظ على نعومتهما وشبابهما ، وذلك باستخدام مرطبات اليدين والقدمين واستخدامهما باستمرار عدة مرات على مدار اليوم. خاصة قبل النوم ، حيث لا تتعرض اليدين أو القدمين للماء والمواد الكيميائية الأخرى ، بالإضافة إلى التجدد السريع لخلايا الجسم من خلاله ، ويمكن استخدام إحدى الطرق المنزلية لترطيب اليدين والقدمين ، من خلال :

  • اخلطي ملعقة كبيرة من العصير الحامض مع ثلاث ملاعق كبيرة من الجلسرين.
  • قشر وابشر حبة بطاطس كبيرة ثم اعصرها للحصول على عصيرها.
  • أضف 1 ملعقة كبيرة من عصير البطاطس إلى العصير الحامض وخليط الجلسرين.
  • أضف عشر قطرات من خلاصة الجاوي إلى الخليط السابق.
  • انشر الخليط على اليدين والقدمين واتركه حتى يمتصه الجلد بالكامل.

تقشير اليدين والقدمين.

من المعروف أن خلايا الجلد تعيش لفترة زمنية معينة ثم تموت ، لذلك تظهر خلايا جلد جديدة وأكثر فاعلية في مكانها. في كثير من الأحيان يتراكم الجلد الميت تحت القدمين وفي مناطق أخرى من اليدين مما يسبب الخشونة والتشقق ، ومن المهم التخلص من هذا الجلد الميت من خلال عملية التقشير ، وذلك باستخدام منتجات التقشير مثل المراهم والمستحضرات ، أو عن طريق باستخدام الآلات المخصصة لذلك ، أو زيارة أحد مراكز التجميل والحصول على جلسة للعناية باليدين والقدمين ، أو تطبيق إحدى الطرق المنزلية لخلط ملعقتين كبيرتين من السكر مع القليل من الفازلين وتدليك اليدين والقدمين بالخليط. .

العناية بالأظافر والأصابع

يعد ظهور الأظافر ذات المظهر الصحي دليلاً على صحة الجسم ، لذلك من المهم الاهتمام بصحة الأظافر ومظهرها ، وتقليمها باستمرار ، وتبريدها ، والتخلص من الجلد المحيط بها ، ومنع حدوثها. من التشقق أو تغيير اللون باستخدام طلاء الأظافر المغذي ، أو باستخدام محلول محلي الصنع مثل طلاء الأظافر بزيت الخروع ، أو عن طريق صنع عجينة تتكون من كمية متساوية من مسحوق الخبز والعصير الحامض ، ورش المعجون الناتج على الأظافر و اتركها تنشف.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى