منوعات

تعرف علي أهمية الحليب لصحة الانسان

يعتبر الحليب من الاغذية المهمة والاساسية في حياة الانسان وخاصة من الاغذية المهمة للاطفال لاحتوائه علي الكالسيوم بكمية كبيرة .

وفي نفس المساق نشرت صحيفة ” Science and Technology Daily”  الصينية، مقالا يفند المشاكل التي يسببها الحليب

حيث نشر في التقرير علي ان : تناول الحليب على الريق، بعكس الأسطورة الشائعة، لا يلحق أي ضرر بالمعدة. وعلاوة على هذا، فإن بروتين مصل اللبن يكون له تأثير مضاد للبكتيريا ويمنع حدوث التهابات في الغشاء المخاطي، وفقاً لـ(نوفوستي).

ويقول، “الأشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز، عليهم عدم تناول الحليب على معدة فارغة، لأنه قد يسبب تفاقم متلازمة انتفاخ البطن والإسهال”.

حيث يعتقد بعض الناس ، أنه باستخدام الحليب يمكن تبييض بشرة الوجه، ولكن هذا اعتقاد خاطئ. ولكن يمكن استخدام كمامة الحليب لتبريد الجلد، إضافة إلى أنها تساعد على تضييق الشعيرات الدموية بعد التعرض لأشعة الشمس خلال فترة طويلة.

ويضيف الكاتب،من المعلومات الخاطئة  بأن الحليب يصبح ضارا بعد غليه، هو اعتقاد خاطئ أيضا. لأنه في الواقع عند تسخين الحليب تحصل عملية تفاعل ميلارد بين الأحماض الأمينية للبروتين واللاكتوز، دون أن يتحول لونه إلى داكن ودون أن يتغير مذاقه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى