منوعات

تعرف علي أنواع الشاي المفيدة في موسم البرد

الدكتور ميخائيل غينزبورغ، أخصائي التغذية الروسي،كشف  عن الخصائص الفريدة والجديدة لأنواع مختلفة من الشاي، خاصة تلك التي يجب تناولها في موسم انتشار أمراض البرد.

ويقول أخصائي التغذية الروسي ، أن شاي ورد الروز البري، يشبه الشاي في خصائصه الوظيفية، وكل 100غرام منه تحتوي على ما يحتاجه  الجسم من فيتامين С خلال أسبوع. كما أنه، يحفز إنتاج الكولاجين، ما يجعل البشرة مرنة.

 

وأضاف الدكتور ميخائيل غينزبورغ ، أن الشاي الثاني المفيد جدا هو شاي كركاديه، الغني بمضادات الأكسدة ويمنع انتشار العدوى الموسمية. ولكن يجب عدم تخميره في إبريق معدني.

ويقول ان الشخص الذي يتناول شاي الكركاديه، لا يصاب بأمراض البرد نهائيا، أو يصاب بحالات خفيفة منها.

ولذلك جب شرب شاي الزنجبيل عند الإصابة بأمراض البرد،  لأنه يخفض درجة حرارة الجسم ويحسن الشهية والحالة الصحية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى