أمراض ترتبط بفصل الشتاء وطرق الوقاية.. منها الحكة وألم المفاصل

الشتاء قادم ويعاني الكثير من الناس من أمراض مختلفة ، خاصة مع البرد ودرجات الحرارة المنخفضة ، وهناك العديد من الأمراض المصاحبة لهذا الموسم ، والكثير يعانون منها في هذا الوقت من كل عام.

فيما يلي استعراض لـ “الوطن” ، أبرزها المتعلقة بفصل الشتاء ، بحسب موقع “ميدلايف” ، وطرق الوقاية منه.

الأمراض المرتبطة بالشتاء

ألم الحنجرة

التهاب الحلق شائع جدًا وهو العلامة الأولى لنزلات البرد الناتجة عن عدوى فيروسية أو حساسية أو التعرض لملوثات الهواء. لذلك ، لتجنب التهاب الحلق ، يجب تجنب التعرض لملوثات الهواء وشرب الكثير من السوائل الدافئة.

التهاب رئوي

غالبًا ما يصاب الناس بالالتهاب الرئوي نتيجة عدوى بكتيرية ، وهذا المرض يسد الحويصلات الهوائية ، وهي أكياس هوائية صغيرة في الرئتين وتملأها بالسوائل ، وتنتشر عن طريق السعال أو العطس أو لمس شيء ما ، وأعراض السعال الشديد وارتفاع درجة الحرارة. وضيق في التنفس وقيء.

الم المفاصل

يعاني معظم الناس من التهاب المفاصل الذي يزداد خاصة خلال فصل الشتاء ، ومن طرق التغلب على هذا الألم ممارسة الرياضة بانتظام.

حكة الجلد

يعاني الكثير من الناس من فصول الشتاء الجافة والمثيرة للحكة ، لأن الجسم في هذا الموسم لا ينتج ما يكفي من الزيوت الطبيعية والرطوبة ، لذلك من الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة في جميع الأوقات.

كيفية الوقاية من أمراض الشتاء وعدم إصابة الآخرين:

هناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها لحماية نفسك من الأمراض التي تنتشر في الشتاء ، ومنها ما يلي:

تأكد من غسل يديك كثيرًا بالماء والصابون.

غطِّ فمك عند العطس والسعال ، في حالة إصابتك بنزلة برد.

استخدم الأواني الخاصة بك عند الأكل والشرب.

اشرب كمية كافية من الماء لتحافظ على رطوبتك.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى